Следим за рационом: что брать с собой на перекус? Чтобы сохранить заряд бодрости и быть в тонусе на протяжении всего дня, нужно правильно питаться.  Кажется, все просто: здоровый полноценный завтрак, сбалансированный обед, легкий ужин – залог успешного дня, отличного настроения…