Не нужно «худеть к отпуску»! Американский фитнес-тренер и мать четверых детей о том, как быть в форме без жестких ограничений Правильное питание кажется вам слишком ограниченным и невкусным, а регулярные тренировки —  настоящим испытанием? Значит, пора менять свое отношение к…